Vad händer i kroppen när du slutar snusa?
Kroppen börjar återhämta sig nästan omedelbart efter den sista prillan. Här är vad som brukar hända, i tur och ordning — och varför det är värt att känna till innan du börjar.
De första timmarna
Nikotin har kort halveringstid. Redan några timmar efter din sista prilla har nivån i blodet sjunkit kraftigt, och det är då de första signalerna kommer: en lätt rastlöshet, en känsla av att något saknas.
Samtidigt börjar puls och blodtryck röra sig mot dina egna normalvärden. Nikotin höjer båda tillfälligt varje gång du använder det, så för någon som snusar större delen av dygnet innebär det ett i princip konstant påslag.
De första dygnen
- Puls och blodtryck sjunker mot dina normala nivåer
- Tandkött och slemhinna får vila från direkt kontakt med snuset
- Sug, irritation och rastlöshet toppar — och börjar sedan avta
- Aptiten ökar, ofta märkbart
Efter några veckor
Smaksinne och luktsinne skärps hos många, vilket brukar märkas mest på mat man ätit i åratal utan att tänka på den.
Tandköttsirritation där prillan legat läker hos de flesta, förutsatt att irritationen inte gått för långt. Om du har en förändring i munslemhinnan som inte läker efter några veckor är det värt att få den bedömd.
Sömnen blir jämnare. Det är en av de förändringar som folk oftast beskriver som oväntad — de hade inte kopplat sin lätta, avbrutna sömn till snuset.
På längre sikt
Den relativa risken för hjärt-kärlhändelser sjunker gradvis när det konstanta blodtryckspåslaget försvinner. Exakt hur mycket beror på hur länge och hur mycket du använt, och på dina övriga riskfaktorer.
Ekonomin är den mest omedelbara effekten. En dosa om dagen kostar flera tusen kronor per år — pengar som blir synliga på kontot inom en månad.
Och kanske viktigast: den mentala bakgrundsprocessen försvinner. Att inte behöva planera för dosor, räkna på hur många som är kvar eller undra om det finns snus där du ska, är en lättnad som få räknar med i förväg.
399 kr en gång. Läkarbedömning inom 24 timmar.