Håravfall hos män: vad är normalt och när bör du agera?

Så mycket hår tappar alla

Hårstrån växer i cykler. Varje strå är i en tillväxtfas i flera år, går sedan in i en vilofas och faller av — varefter ett nytt strå börjar växa från samma hårsäck. Att tappa uppemot hundra hårstrån per dag ryms inom det normala.

Det innebär att antalet hår du ser i handduken är ett dåligt mått. Ett bättre mått är om hårlinjen har flyttat sig, om hjässan syns mer i skarpt ljus, eller om håret känns tunnare i volym när du bakåtkammar det.

Det typiska mönstret

Ärftligt håravfall hos män följer ett igenkännbart mönster: tinningarna drar sig bakåt, hårlinjen bildar en tydligare M-form, och hjässan tunnas ut. Håret i nacken och på sidorna påverkas i regel inte, eftersom de hårsäckarna är mindre känsliga.

Processen sker inte jämnt över tid. Många beskriver perioder där ingenting händer, följt av ett halvår där det går snabbt.

Tecken på att det är dags att göra något

• Hårlinjen har flyttat sig märkbart de senaste två åren
• Hjässan syns tydligt i starkt ljus eller på foton bakifrån
• Du börjar välja frisyr och kepsar utifrån håravfallet
• Släkten har samma mönster

Varför tidpunkten spelar roll

Behandling mot ärftligt håravfall är betydligt bättre på att bevara hår än på att återskapa det. En hårsäck som fortfarande producerar tunt, kort hår kan ofta återhämta sig. En hårsäck som varit inaktiv i många år gör det sällan.

Det är därför de flesta som är nöjda med sitt resultat började medan de fortfarande tyckte att det "kanske inte var så illa".

Vad som inte är ärftligt håravfall

Plötslig, diffus hårtappning över hela huvudet några månader efter en infektion, kraftig viktnedgång, operation eller stark stress är ett annat fenomen och går ofta tillbaka av sig själv.

Fläckvis håravfall med runda kala partier, klåda, fjällning eller ömhet i hårbotten är inte heller det typiska mönstret och bör bedömas för sig.